宝宝出生23天了现在睡觉总是不踏实易惊醒是怎么回事？
同样作为一个新手妈妈，当时也为了小宝贝的睡眠操碎了心，整晚整晚的睡不着，看了无数育儿秘笈和书，总算是没那么慌乱了，关于新生儿的睡眠问题我想我可以给您分享一些经验。
首先，新生儿本来睡眠周期短，随眠浅，白天基本都是浅随眠状态，稍微一点动静就会惊醒，属于正常生理反应，妈妈不要太担心。随眠问题会随着年纪的增长会慢慢有所改善，我宝宝现在已经5个月了，睡眠状态比之前好太多。
再一个，因为肠道等消化系统发育还未完善，新生儿一般都有肠绞痛的困扰，睡眠过程中也会发作，所以才会睡眠不踏实。这个时候可以采用趴着睡觉或者飞机抱来缓解。
最后，不管是奶瓶喂养还是母乳，吃奶过程中都会或多或少吸入一定的空气，肚子胀气也会不舒服，影响宝宝睡眠。所以，每次喂奶之后都要拍嗝，然后还可以做一下排气操帮宝宝排除体内多余气体。
首先睡眠周期上，宝宝的一个睡眠周期大概在50分钟左右，其中一半时间的深睡眠，一半时间的浅睡眠。在浅睡眠中，宝宝的大脑处于快速发育中，这个阶段诸如温度、声音、气味、重力、包裹等睡眠的明显变化，宝宝都会快速的并且醒来。在深睡眠期，宝宝睡得比较沉，不易于到的变化，也是不容易惊醒的阶段，在这个阶段宝宝身体成长更加快速。
其次，新生儿期，宝宝具有原始的惊吓反射，惊吓反射是宝宝天生具备的原始反射，就是让宝宝不要睡的太沉，能够频繁的醒来。既有频繁切换睡眠模式的需要，也有频繁吃奶的需要。
小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的，对身边的一切都有或多或少的恐惧感，所以新生儿会缺乏安全感。
还有一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常，一有响声就醒。往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的里睡觉。
还有可能因为长期抱得太多，使宝宝对的怀抱产生过度的依赖。有的宝宝好不容易哄睡着了，一放到床上就哭久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝“断抱”，也可以抱到宝宝自动改正的那一天。
喂奶时间掌控得比较好，宝宝的睡眠生物节律形成的就越快，是容易和自然这种节律相一致，但是有的时候我们照顾孩子的时候，往往忽视了他节律的这种养成，就容易导致儿童睡眠不连贯，或者是睡眠和你白天黑夜倒错的这种现象。
另外，如果宝宝缺钙的话，夜间也容易惊醒哭闹的，这时就需要及时给宝宝补钙了，选择不刺激肠胃，易吸收的钙。
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