孕妇保健

10~11个月宝宝锻炼咀嚼能力关键时期这样的辅食不可少！简单

　　今天和大家分享10~11个月宝宝的辅食，宝妈要知道，这个时期的宝宝已经有一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。除了要给宝宝添加一些泥类的食物，妈妈们可以让宝宝慢慢学会吃颗粒状的东西，丰富宝宝的辅食，利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力。下面是我要推荐给宝妈们的辅食食谱，记得收藏哦~

　　2.胡萝卜切丝，西红柿去皮切块，小油菜煮熟切丝。（咀嚼能力差一点的宝宝，可以把食材切的碎一点）。

　　济南血管瘤医院（专注于婴幼儿血管瘤完美无痕治疗）提醒：10个月以上的宝宝开始可以从以母乳或者是奶粉喂养为主转变到以食物喂养为主。宝妈们要尝试慢慢的减少宝宝吃奶的次数，逐步增加辅食量。但是宝宝接触的食类多容易形成挑食厌食的习惯，家长要平衡宝宝的膳食结构、宝宝食谱的多样性。另外，宝宝吃的饭还是要单独做给宝宝吃，要细、软、烂，适合宝宝的消化系统。不要着急给宝宝喂的饭菜。

　　本文由325棋牌 （www.325games.com）整理发布 推荐阅读325游戏 （www.325qp.net）