心理健康课堂开课了!
为有效缓解基层的心理压力,进一步强化职业荣誉感,提高职业归属感,降低职业倦怠,12月28日下午2点,嘉善县委党校老师在天凝给全体开展了一期以“调一调心灵的弦”为主题的心理健康。
活动开始,嘉善县委党校老师徐佳先让现场的对自己今年的心理压力进行评估,列出问题让们给自己打分,随后老师为解释了各个分数值背后所代表的压力情况,她还为分析了压力的来源以及指导们如何和压力相处。现场的都积极参与到这次中去,和授课的教师进行互动。通过这次,们都能清晰地认识自己的心理情况,也能做到正确地去处理自己的压力。
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嘉善县天凝 崔佳松:我们条线整个工作的强度,压力比较大,这次我们的党校老师,徐老师,到我们天凝来做一个关于压力的,心理测试,这样一个课程,我们全方面的了解了一个压力的来源,以及我们怎么去更好地应对工作和生活中的压力。让我们不管从身心还是以后的工作,家庭生活方面,更好地成长。
目前,天凝镇结合县级慢病示范镇、健康天凝建设,以“嘉善县2020年千场健康教育课进基层”活动为载体,邀请县健康教育团和进村、社区就慢病防治、肿瘤防治、健康生活方式、合理用药等方面进行专题,今年以来,共开展健康教育课131堂,受惠5000余人,受到群众的好评。
嘉善县天凝镇社会事务服务管理办主任 陈贤宾:我们这个健康是作为我们心理服务体系建设当中的一块内容,是常态化在开展的,我们的学生,我们的机关村社干部,包括我们老年人,我们各个群体,我们其实在常态化在开展的,今年我们天凝主要着重在老人的一个国家级的心理体系服务建设,这样一个国家级的试点项目以这个为抓手,这样长期性的在开展,主要是为了我们各类人群在心理健康方面知识将进行一个普及,因为我们知道现代人的压力也比较大,我们心理健康这块也非常重要,所以说是这样常态化的在开展。