孕妇保健

南京医生：科学“坐月子”下奶汤不要过早喝

　　正值炎炎夏季，很多产妇会遇到各种各样坐月子的问题。东南大学附属中大医院妇产科沈杨副主任医师指出，在传统中坐月子有很多认识上的误区，比如月子里不能洗澡、多躺着少活动等，这些不太科学的方式，都会给产妇带来不必要的麻烦。

　　很多人认为产后应尽量不要动，躺着可以把月子坐好。其实在临床上，在妊娠结束后应该多鼓励产妇下床活动，从事一些力所能及的日常活动，当然要禁忌重体力活动。尤其是对于产的病人，更要早些下床活动，有利于身体恢复。

　　沈杨副主任医师指出，在产褥期（俗称月子里）早期，产妇体内处于高凝的状态，血液容易是凝固的状态。在这种情况下，人体的血液循环，特别是下肢，必须靠有效的腿部的肌肉收缩将下肢静脉的血放回心脏，减少活动就会导致下肢静脉血栓形成。

　　家巅峰小保姆里很多老人常常说，坐月子期间是不能洗澡的，万一受了风寒，那就会落下病根。沈杨副主任医师解释，产妇在分娩后有一段时间排恶露，特别是夏天，出汗也非常多，加上在产褥期，本身由于生理的原因，产妇就会特别怕热，衣服经常潮潮的，如果总是不清洗干净，那么产妇就会感觉心情不适，还会影响到切口的愈合等。

　　专家认为，现在居住大大改善了，产妇可以在一个温暖舒适的房间内清洁自己，只要不对着凉风吹，正常清洗是可以的。

　　很多产妇在分娩后，为了能让宝宝吃到奶，很着急地喝了下奶汤或是一些下奶的药，其实产后下奶汤不易过早喝。正常情况下，剖宫产的产妇在乳汁的分泌上，出奶要慢一点，如果过早用下奶的汤，虽然增加了乳汁的分泌，可是后面乳汁增加得太多，那么势必会造成乳汁的淤积，产妇很容易得乳腺炎，导致产后发热等。(李花)

　　本文由 恒宇国际（www.neivn.cn）整理发布