网上套用“健康食谱” 准妈妈饮食不当反致贫血
怀孕后，郑佳很注重饮食。“如果营养过剩，很可能造成妊娠期肥胖及糖尿病。”郑佳说，家人都让她大补，但同事们却告诉她，这样做对母婴并不好，而且产后的身材也会很难恢复。
她在网上果然查询到，孕期吃得太多太好，会导致妊娠期肥胖和糖尿病，母婴健康，便决心控制饮食。她在网上查到一份防止肥胖的“孕妇食谱”，便依葫芦画瓢。“各种营养都有兼顾，看上去很科学，很有可行性。”郑佳说。
照着食谱控制饮食一个月，郑佳和别的孕妇相比，身形要苗条许多，但气色看上去欠佳。而且，她常常觉得头晕乏力，多走几步就感到很累。
苏桂碧说，一家人都担心郑佳的身体，希望她多吃些，可郑佳总是吃得很少。苏桂碧常常熬好鸡汤、鱼汤给女儿送来，可女儿常背着她把汤倒掉。昨天她又来送汤，女儿又说起自己越来越易累。“担心她出事，硬拉着她到附近的医院去看看。”苏桂碧说。
碧表示，孕妇妊娠期间对铁的需求量增加，郑佳遵照的食谱营养却不全面，对铁摄入不够，造成贫血。
新桥医院妇产科副主任李增表示，如果孕妇体内的铁供应跟不上，会影响血液运送营养物质的功能，造成孕妇和胎儿营养不良。严重贫血还会引起早产、死胎或低体重儿，也会降低孕妇对感染的抵抗力。
怀孕期间要适当控制饮食，但由于有个体差异，最好不要直接套用书刊、网络上的食谱，可到医院咨询，由专业营养师制订食谱。（记者 陈静）
昨日，准妈妈郑佳在家人的陪同下到医院检查时，意外得知自己患上了妊娠期贫血。“我很注重饮食健康，常常在网上查询相关知识，怎么会患上贫血？”郑佳很是疑惑。
七嘴八舌：很多网上信息打着科学的旗号。看到这些信息，还是应该咨询相关专家，具体情况具体分析，不能随便套用。a型血人的性格
飞扬：网上的东西不能全信，特别是关于健康方面的。如果不加甄别就一律照单全收，有可能危害健康。
WE：很多女性为了美，什么都敢尝试。为了保持身材，孕期控制饮食，不仅自己身体受累，还危害宝宝的健康，不可取。郑瀚 制图
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