孕妇保健

产术后吃什么好？

　　产术后吃什么好？产后因为有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠胃蠕动缓慢，容易产生便秘，所以，产后饮食的安排与自然分娩要有区别。产后6小时内，产妇一定要严格按照医嘱禁食。这是因为药效还没有完全消除，反应不灵敏，如果，可能会导致呛咳、等情况发生。

　　6小时后可以服用一些流质的排气类食物，比如萝卜汤等，能够增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并且使大小便通畅。容易发酵产气多的食物，比如糖类、黄豆、豆浆、牛奶等，容易造成腹胀不利于产后排气，产妇一定要注意少吃最好不吃，避免腹胀。

　　排气是产妇可以的信号。当产妇排气后，饮食可由流质改为一些类似汤面、烂饭、营养粥等的半流质，既有利于消化也易于营养吸收。食物要注意富有营养且易消化。之后可以根据产妇的身体恢复状况，逐渐恢复平常的饮食。

　　产后首先要清除恶露、促进伤口愈合为主。最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是注意千万不东哥格格能加酒。甜点也可以帮助排除恶露。鱼、维生素A、维生素C能够促进伤口愈合。药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材。猪肝有助排恶露及补血，是产产妇最好的固体食物选择。

　　产术后吃什么好？不要吃寒凉生冷食物，因为这些食物都不利于气血的充盈，不仅损害脾胃，影响消化吸收，更会使恶露和淤血堆积在体内，不易清除。返回搜狐，查看更多