这3种食物很容易回奶女人哺乳期还是别碰好!嘴馋也忍忍吧
作者:孕妇保健网 来源: 日期:2019-3-11 3:24:15 人气:
在宝宝小的时候,母乳是最重要的口粮,充足有营养的乳汁才能让宝宝吃饱喝足健康发育,而妈妈的乳汁和饮食又有非常重要的关系。若是嘴馋吃了一些容易回奶的食物,那么就会影响到宝宝的口粮,让宝宝吃不饱,生长发育也会受影响。今天小编就和大家一起来看一下,女人哺乳期,别吃这三种易回奶食物,你一时嘴馋可能会饿到宝宝!
花椒是我们在厨房当中最常看到的一种调味品,在炒菜的时候若是能够放上一些,可以使味道更加的丰富。但是很多宝妈可能不知道,其实花椒属于是刺激性的调料,如果在哺乳期的宝妈经常吃的话,就很容易会导致回奶,影响到正常的乳汁分泌。
维生素b6的功效非常多,不但可以改善贫血,而且还可以缓解口腔溃疡的问题,但是如果在哺乳期的宝妈吃多了维生素b6的话,就会刺激到身体内的多巴胺受体,从而导致身体内的催乳素分泌量降低,影响到女性的正常乳汁分泌,让宝宝吃不饱。像是我们经常所吃的花生、鸡肉、燕麦等食物当中,就含有维生素b6,对于哺乳期的女性来说还是尽量别碰或少碰的好。
麦芽一般会被人用来煎汤喝,还具有消肿和健脾的功效,对于治疗积食也有不错的效果,但其实在麦芽当中含有过多的麦角胺、维生素b6等成分,也会在一定程度上乳汁分泌,起到回奶的效果。在哺乳期的女性不能多吃,不过如果你想要断奶的话,就可以多吃一些麦芽了。贵妇也疯狂
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