坐月子吃什么好？科学进补有营养！
母乳是妈妈给宝宝最好的礼物。在没有生孩子之前，我觉得生完孩子以后，妈妈用母乳喂养宝宝是很自然也很有爱的事情，但我实在没想到做个拥有充足奶水的精致“乳牛”妈妈真的不容易啊！~
我曾经也是草牛妈妈，一直没有什么奶水，用吸奶器都吸不出来。为了给宝宝喂奶，我给小宝一点点去吸吮，看着小宝每次都是没有尽兴，眼巴巴看着我的样子，心里难掩阵阵的。
因为我奶水不多，所以我非常在意自己的奶水是否充足，以及是否能给孩子提供足够的营养，于是产后的我一直大吃特吃，心想只要补充足够营养，奶量自然会多了，然而事情却并不是如此简单！有次老公煮了我最爱的海鱼汤，我喝完以后就给宝宝喂奶，结果那一晚小宝就湿疹大爆发，看着他哭着挠脸，心里可真的不是滋味。
缺奶困扰的我也查阅了不少资料，也问了不少身边的朋友，终于发现了一个好东西——可以增加妈妈泌乳量的产品“爱乐维乳母型”。
这款产品在妈妈圈中口碑不错，它富含10种维生素和4种矿物质，据说每天一片就能帮助哺乳期妈妈补充营养。经过一段时间亲身试验，乳汁真的多了！这次安利给大家，希望大家在母乳喂养的道上都走的顺畅些~
爱乐维的这个乳母型里面含有多种维生素、矿物质和微量元素，可以全面补给乳母营养！我一拿到爱乐维乳母型先看它的成分表，里面含有10种维生素和4种矿物质，其中维生素e能增加泌乳，维生素a能提高免疫力，有助于宝宝视力发育；而B族维生素能帮助产后恢复，抗疲劳，锌和硒能抗氧化。像这种复合维生素协调共同作用于乳母体内，能帮助我们这些哺乳期妈妈更好的吸收维生素及多种微量元素。项项功能都是专门针对产后新妈妈的，非常适合现阶段的我！营养够了，害怕没有奶水给宝宝吗？
除此之外，它含有【钙+维D】黄金组合帮助妈妈骨骼健康！哺乳妈妈不容易啊，钙会随着乳汁分泌流失，所以哺乳期妈妈很容易缺钙，一定要注意补充。
对了，我备孕的时候吃的就是爱乐维复合维生素片，有效预防胎儿畸形和出生缺陷，效果也不错呢。不得不说爱乐维这个牌子真的很贴心，从备孕到怀孕再到产后，每一个阶段都替我们着想，全程女性营养！
现在我每天一片爱乐维乳母型，即补充了身体所需营养，还能提高泌乳量，把营养通过哺乳传递给宝宝，一举两得。如今我家的儿都变得圆润起来，给大家看看对比图，嘻嘻，感觉自己挺厉害的。范冰冰与王学兵