女人坐月子不能全听老人的这4大误区不利于产后恢复别
不管是怀孕还是分娩，对于女性的身体来说都是一种负担和消耗，最后肯定是伤的。所以女人生完孩子以后才需要坐月子，不为别的，就为了恢复好身体，不留下月子病。所以女人月子坐得不好了，一旦留下病根，以后吃苦都是自己。所以对于女人坐月子这件事，首先自己一定要重视，多了解一些内容，不能全听老人的，因为别人的经验不一定都对。女人坐月子不能全听老人的，这4大误区不利于产后恢复，别。
在很多老人的观念当中，女人坐月子自然就是一个月，也就是30天，满30天之后，就可以出月子了。但是实际上，怀孕期间子宫被撑大，渐渐恢复成以前的状态也大概需要42天的时间，所以女人坐月子至少是42天，产至少3个月。
而就实际情况来说，想要身体恢复好，不管顺产还是产，能够坐月子到3个月，对身体恢复更有好处。若是女人产后坐月子只到30天，子宫没有恢复，这是很不利于产后恢复的，容易留下月子病。
为什么老人们会说女人坐月子不能洗头也不能洗澡呢？这是因为洗头洗澡容易受寒，而女人坐月子不能受寒。但是这并不是说坐月子就不能洗头洗澡，只要不受寒，月子里洗澡反而有利于产后恢复。因为产妇身体正常代谢，加上出汗多，身上肯定会有很多的脏东西，一直不洗容易滋生细菌，反而不利于产后恢复。
怀孕生子气血消耗大，所以女人产体普遍虚弱，这个时候确实是需要补身体的。但是现在人们普遍生活条件就比较好，再刻意大补总是容易补过头。而且月子里不吃水果蔬菜，摄入体内的维生素不足，反而不利于产体的恢复。
一些老人认为产后坐月子最好就不要活动，这样身体才能恢复得好，这其实是一个很严重的误区，因为产后只躺着不运动其实很不利于产后恢复。生完孩子以后尽快下地，有利于促进子宫收缩及时排出恶露，而月子期间的适度活动，也可以增强体质，加快身体的恢复。
老人的经验不一定都对，女人坐月子的4大误区，反而会更加不利于产后恢复，除了提到的4点以外，你还知道那些坐月子的误区呢？