市四院专家：怎样坐月子才是科学的
准妈妈们在市第四医院孕妇学校工作人员的指导下做保健操。日报、新闻网记者赵永辉摄
英国当地时间5月2日上午，英国凯特王妃在伦敦产下一女婴后不到10小时，就抱着小公主在面前亮相：刚刚生产的王妃光着双腿、露着胳膊、穿着高跟鞋，站在气温只有10℃的室外。这令不少中国妈妈大为，难道产妇不需要坐月子？不少中国妈妈困惑，产妇到底需不需要坐月子？怎样坐月子才是科学的？带着这些问题，记者采访了我省医学、营养学及孕妇学校的专家，期待让他们给中国妈妈们详尽的解答。
说起凯特王妃生产之后的情况，两位专家表示，由于中外女性在饮食习惯、生活方式及文化习俗等方面的差异，决定了中外产妇在产后的恢复方面不尽相同，中国产妇不能盲目效仿国外女性不坐月子的做法，但也要摒弃坐月子中的一些。
“‘月子’是老百姓的俗称，在医学上叫产褥期。”马志敏表示，中外产科著作里均有产褥期这一概念，产褥期是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的这段时期。从时间上来看，产褥期一般要6周左右，也就是我们常说的产后42天。产褥期从时间上看比一个月要长，现在人们说“坐月子”，也不再指30天，而是指整个产褥期了。在产褥期，女性的身体会经历很多变化，需要一段时间的整修才能使生殖器官等恢复到孕前状态。分娩之后，女性的子宫、会阴、创口需要逐渐愈合，表现为子宫逐渐缩小，膈肌下降，松弛的关节、韧带逐渐恢复正常。所以产褥期常关键的阶段，关系到女性的长期健康，只有注意做好产褥期保健，才能完成产后恢复。
“尽管国外女性在产褥期内没有太多的禁忌，但是保健医生会详细告诉产妇在生产之体的变化和需要注意的事项，产褥期的保健方法也会有。”郑翠霞表示，比如，一般产妇在产后会在保健医生指导下做运动，这个指导可能会一直延续到产后6个月。医生也会告诉她们产褥期的一些保健方法，同时还会告诉她们宝宝在喂养过程中可能会出现的问题等。
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