2018最新孕妇大保健指导手册
育龄妇女在孕前、孕期长期受噪声、辐射、汽车尾气、抗生素的不当使用、吸烟酗酒、装修污染、卫生习惯或饮食结构不合理等因素，都会通过不同环节、不同方式作用于人体，影响到胎儿，造成多种缺陷。专家，做好孕前检查，学习孕产期保健知识对于母婴健康十分必要，而对于有过流产史的女性来说，孕期保健显得尤其重要。
孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱，孕妇喝后会出现恶心、、头痛、心跳加快等中毒症状，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育，致使婴儿出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇，对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内，使婴儿出生后智力低下，面容特殊，身体矮小，严重者可导致智力障碍。
怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。
现代医学研究，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分，可和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期，若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等)，那些化学成分就会被皮肤吸收，在体内积蓄，从而使受精卵外层细胞变性，导致流产。
孕期对准妈妈们来说，可谓是最甜蜜的烦恼了。因怀孕而带来的一系列妊娠反应，如孕吐、食欲不振等，会使孕妇常常产生焦躁的情绪。但为了肚子里的宝宝，妈妈们都忍了！女本柔弱，为母则刚，此处为妈妈们点赞！
怀胎十月，只为一朝分娩，过程漫长且不易。因此我们呼吁21世纪的准妈妈们，对待孕期保健，要引起足够的重视，以胎儿顺利健康地出生。
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