孕妇保健

孕期健康保健知识孕妇需要注意的问题

　　女性怀孕是特殊时期，在这个时间段需要加强营养，做好保健，才能有助于胎儿的健康成长，同时也有利于孕妇的健康。在孕期之间，很多女性都没有经验，经常会产生各种不适的症状，影响胎儿的正常发育。因此，为胎儿的健康成长以及家庭的幸福和谐，到月子中心坐月子是最明智的选择。

　　一、饮食：孕妇一定要注重饮食，在未怀孕的时候，可以随意吃东西，但是在怀孕期间一定要注重营养均衡搭配，同时要忌辛辣食物和不干净的零食，确保孩子能健康成长。如果在孕期，孕妇不注重饮食，不仅影响孩子的成长，甚至会让孩子有早产的，因此孕妇一定要注重饮食健康。

　　二、运动：很多孕妇在怀孕期间都变的非常懒惰，不爱运动，整天都坐在那里，这对孩子有很大的影响，阻碍孩子正常发育。因此，孕妇要多运动，不够切忌剧烈运动。

　　三、孕检：孕妇在怀孕期间，一定要定期孕检，了解孩子的成长情况，看孩子是否存在问题。很多人在怀孕期间都不注重孕检工作，孩子出生的时候存在缺陷，给家庭造成负担，通过孕检能避免这些情况的发生。

　　四、心情愉悦：孕妇一定要心情好，才能让孩子健康成长。如果孕妇心情暴躁的话，容易给胎儿造成影响，甚至会带来流产风险。

　　五、注重辐射：现在是电子产品时代，很多设备都会产生辐射，孕妇在怀孕期间一定要注重辐射，以免影响胎儿的正常发育。孕妇切忌不要过多玩电脑和手机，以防辐射造成胎儿畸形以及流产等等情况。

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