备孕期出现口腔疾病怎么办？赶紧收好这份保健清单
前段时间因为备孕的关系，我加入了一个由很多准妈妈组成的备孕加油群，大家在群里讨论夫妻婆媳相处之道，讨论吃什么牌子的药品营养品，讨论排卵的时间和征兆，讨论怀孕之前需要做哪些检查等等，每一个话题都能刷出好几百条的信息来，热闹非常。
后来我发现关于备孕的检查项目，准妈妈的疑惑很多都跟口腔有关，有时候抛出一个问题，群里一片问号，后来她们知道我是口腔医生之后更是经常@我，让我来解答。
我发现虽然网上有很多的口腔保健知识，但好多都是形式的，没有教给这些准妈妈们如何系统地进行口腔卫生保健与护理，下面我就列出一个又简单易懂又详尽的口腔检查清单，准妈妈们只要照着清单一一查对，找到自己哪些方面还有不足，然后逐个击破，就可以放心无忧地怀上自己的小宝宝啦。
不吸烟，不酗酒，碳水化合物的摄入应适度, 补充适量的蛋白质、维生素、微量元素，孕前有计划地补充叶酸, 可有效预防胎儿唇腭裂的发生。
妊娠期饮食习惯的改变, 使得口腔内牙周致病微生物和致龋性微生物的产酸能力增加, 口腔呈酸性，更容易患龋齿及牙周病。孕妇应掌握有效的水平颤动刷牙法, 一日两次刷牙，饭后漱口，去除菌斑、软垢和食物残渣, 必要时辅助使用含氟漱口水、牙线和间隙刷，以有效清理牙间隙和牙列不齐的隐蔽区域。
如果平时的生活中会有牙龈肿痛出血的情况发生，那么孕期因为激素水平升高和饮食习惯的改变，发生肿痛出血的几率会显著增加，准妈妈们应到医院进行检查评估，定期洗牙，必要时候进行牙周刮治，清除牙石，同时辅以科学正确的口腔卫生。
偶发的口腔溃疡不用过于担心，如果经常发生，如接连不断或一个月内发生好几次，到专门的口腔黏膜科就诊治疗，这可能与准妈妈们的免疫系统出现问题有关，在进行妥善的解决之前，不贸然怀孕。
智齿冠周炎孕期的发病率较高, 给孕妇带来不少痛苦,智齿部分或全部为龈瓣覆盖, 龈瓣与牙齿之间形成较深的盲袋, 食物及细菌极易嵌塞于盲袋内, 当抵抗能力下降时, 更易发生智齿冠周炎, 出现、咀嚼、吞咽困难, 张口受限, 严重时可引起邻近组织器官或间隙感染，更严重者甚至造成胎儿早产或死亡。因此理论上来说准妈妈们还留有智齿的都应该去医院评估一下自己智齿的生长情况，及时处理，怀孕之后想再补救就难上加难了。
口腔X线机照射剂量非常小，再加上必要的防护措施，基本可以认为没有危害。美国牙科协会已明确了口腔X线照射检查在孕期是安全的，虽然口腔医生一般不孕期前3个月内照射，但即使不得不进行照射，也大可不必过于担心，孕前更是完全没有问题的。
好了，这就是所有备孕期准妈妈们需要注意的口腔保健知识啦，祝各位准妈妈们都能顺利度过孕期，没有口腔病痛的烦恼。
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