孕妇保健

孕期饮食孕期营养补充时间表0-8周补 来自怀孕育儿一点通 - 微博

　　#孕期饮食#【孕期营养补充时间表】0-8周补叶酸，防畸形；9-12周补镁和维生素A；13-16周补碘，胎儿甲状腺工作需要；17-20周维生素D和钙；21-24周补铁；25-28周补食物纤维，防便秘；29-32周补不饱和脂肪酸；33-36周补蔬果；37-40周补维生素B12和维生素K！好全！转走留住~

　　【地震后，他们在边免费分发食物和水】#四川九寨沟地震#后，各方救援力量投入到灾后救援当中。在九寨沟前往松潘县城的上，当地村民聚集在旁，向人和过往车辆免费发放食物和水。他们说，“我们经历过地震，所以懂得这种心情。”点赞祝福！

　　#午夜小语#【9年后，我还是没有跑出去 震后余生】九寨沟发生了 7.0 级地震，无数人想起了 9 年前的汶川。今天的故事，来自 9 年前经历了汶川大地震后幸存下来的人们。和你一起经历 2008 年的人，他们现在还好吗？

　　#MusicMore#第三期——被妖的时代，全球乐坛的偶像。今天我们要讲的，是一个一直被污名化的故事。希望看完这个视频的，能够重新认识Lady Gaga