孕妇保健

玉兰社区开展常见颈椎病的防治和保健

　　6月22日下午玉兰社区邀请苏州市老专家协会、苏州市老科技工作者协会科普、中医馆主任医师谭福泉开展常见颈椎病的防治和保健。

　　谭福泉老师毕业于南京中医药大学，从事医学临床工作四十余年，在四季养生调理，中医治疗颈椎病，腰椎键盘突出方面都有独特专长。此次谭老师从颈椎病的定义，发病的原理、症状、类型，防治等方面进行讲述。谭老师表示老年人群中颈椎病的发病率较高，所以此次健康选这方面的内容。而30至40岁的人群有低头的不良习惯，出现颈椎酸痛，其程度只能算是颈椎炎，称不上颈椎病。颈椎病在分类上有颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病，谭老师都一一进行了介绍。颈椎病的防治是重点讲述的，风寒湿不能入体。马上进入高温天气，谭老师老年人少吹风扇、空调，避免风寒，身体更不能淋冷水，防止湿气入体。谭老师现场教大家几种颈部保健操，平时要养成良好的习惯，选取合适的枕头，防止颈部组织的劳损。

　　讲课结束后谭老师与现场的老年居民进行交流。居民冯阿姨说自己最近出现的症状和谭老师讲的一模一样，谭老师说确实就是颈椎病，需要尽早进行治疗的。冯阿姨说一个多小时的讲课，真的是学到了很多颈椎病方面的知识，平时挂号看病没法和医生交流的这么详细的，这样的健康很受老年人的欢迎。（徐芸佳）

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