春季疾病高发做好心理管理很重要
春暖花开，复苏，春季本来是一年中最美的季节，但也是疾病的高发期，如抑郁症、症、焦虑症等。现代医学研究也显示:超过一半的病患者，初次发病都在春天，而有病史的患者复发率也比较高。
心理疾病高发的原因有多种，“一年之计在于春”，新的一年大家对自己都有很高的期望值，会给自己设置一定目标，而有些人则会把目标变成无形的压力;另外春天多雨、潮湿，气压比较低，人容易感到压抑。
16岁的小军最近总是无原因的哭泣，爱发脾气，易激惹，生活不规律，怀疑同学议论他，上学。母亲带其到心理医院寻求专家的帮助。在医生的帮助下，母亲和小军谈心，得知他最近情绪不太平稳，总是提不起，学习积极性大不如前，而且特别容易犯困。
像小军这样因情绪问题影响学业、家庭关系的孩子最近特别多，除事件性因素外，这和春季临近、气温多变、日照时间变化也有关系，因为这些会影响人体内分泌，从而增大了引发心理疾患的概率。
其实，在春天这种心理疾病高发季节，除了孩子，其他年龄段的人也会诱发心理疾病。春天，气候多变，阴雨天较多，易造成大脑内松果体素分泌增多，从而使机体内其他激素分泌不均衡，出现代谢紊乱，导致人体的认知、情感、行为和意志等异常。在经济、生活和工作等方面压力加重时，人们容易患上心理疾患。
春困、失眠等睡眠障碍:导致许多人白天不振等。碰到以上这些情况，一般人都能很快调整过来，但一些性格比较内向、孤僻、多愁善感或追求完美的人，容易因为这些感到悲观，消极，出现疾病的早期表现。
情绪障碍:患者情绪发生改变，如情绪不稳、烦躁易怒、容易激动、多疑、或言语增多、兴奋过度、爱管闲事、焦虑、忧郁、反应迟钝等。
、幻听、妄想的再现:患者已经消失的症状如、妄想又重新出现，但是偶尔、短暂的，妄想是片断、不系统的，患者自己也能察觉出这是不正常的症状。
2、不开心的时候将自己的情绪感受说出来，不要藏在心里;如果和家庭的因素有关要及时和家人沟通;