乳腺癌的早期症状是什么？怎样预防乳腺癌？
近年来，乳腺疾病的高发病率引起了不少很多人的注意，乳腺疾病为什么这么容易出现了呢?对于女性来说该怎么预防乳腺疾病呢?在这里九州上医君告诉大家预防乳腺癌，关键是要做好乳腺疾病的日常保健工作，养成良好的生活习惯。
②控制体重:运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的率几乎高一倍。
③服用维生素D:最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现，每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女，其患乳腺癌的率大约降低30%。
④多晒太阳:与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。但要注意的是皮肤过多地在阳光下，患皮肤癌的将会增加，因此，晒太阳也要适可而止。
①部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。
②早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。
③乳腺外形改变:可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。④乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷(医学上叫做酒窝症)，乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象(医学上叫做橘皮症)。
九州上医中医馆温馨提醒:乳腺癌专家一定要早发现早治疗，女性朋友一定要及时的注意自己的身体状况，及时看诊就医。中医妇科专家综合调理身体，可帮助您有更健康的身体。
【专家简介】湖北中医药大学退休教授，先后就职于协和医院、武汉市第一医院、湖北中医学院。从事临床、教学、科研工作至今达50余年。退休后在省军区门诊肿瘤科、武汉神州名老中医肿瘤研究中心工作。曾任武汉科普协会委员，农工党医务委员副主任等职，还多次荣获湖北省、武汉市优秀女医务工作者光荣称号。
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