孕妇保健

孕妇预产期要注意哪些事情

　　临近预产期，孕妇要多注意3件事，最后一个关俏师母乎胎儿健康。殊不知，在孕晚期也有很多需要孕妇应对的新挑战。其中在孕晚期，这3个问题孕妇要多注意，哪个都马虎不得。

　　到了孕晚期，胎儿已经发育的很大了，孕妇的肚子也越来越大。这样孕妇承受的重量也更重了，给孕妇的双腿和双脚都带来了很大的压力。尤其是一些孕妇因为工作或者是其他原因，需要长时间站着，这样就容易出现小腿抽筋的情况。这是孕妇腿抽筋的一个原因，但孕妇出现腿抽筋的现象，基本上是缺钙导致的。所以孕妇平时注意多吃一些含钙量高的食物，或者是在医生的指导下服用一些钙片，这样就能缓解孕妇腿抽筋的情况。

　　进入孕晚期，孕妇就会慢慢出现失眠的情况，有时候是整晚都睡不好。其实导致孕妇失眠的原因有很多，常见的就是肚子越来越大，孕妇很难找到舒适的睡姿，害怕到腹中胎儿。还有就是这个时候的尿频越来越严重，孕妇晚上需要不停地上厕所，这也导致孕妇休息不好。再有一个就是，离预产期也更近了，孕妇对分娩充满了紧张感和恐惧感，常常会想些分娩的事情。孕妇睡不好的话，胎儿的发育也会受到影响。所以孕妇平时要注意调整好这些情况，尽量充足的睡眠。

　　很多孕妇在孕晚期都会出现破水的情况，这是一种比较紧急的情况。破水就是在孕晚期胎膜破裂，会有大量的羊水流出。很多孕妇可能会误以为是漏尿，结果耽误了去医院的最佳时间。孕妇最好能提前了解破水和漏尿的区别，在发生的时候就能做出正确的判断。在出现破水的情况之后，孕妇不要慌，先平躺下，然后将臀部垫高，再抓紧时间去医院。

　　孕晚期离胎儿出生的时间越来越近，而且胎儿很可能会提前于预产期出生。所以孕妇在孕晚期要多加注意，不要因为自己的疏忽而伤了胎儿。