不用再到处找了关于孕期饮食禁忌这里基本全了
瑶灵灵儿前几天好孕姐在微博上看见有人分享自己父母间的有爱故事，这位网友的爸爸是把妈妈当成公主一样来的人，妈妈是个特别爱吃海鲜的人，在怀孕之后还对螃蟹念念不忘，于是各种央求老公，网友的爸爸是意志坚定不为所动，但是有一天妈妈在厨房看见了很多新鲜的螃蟹，于是自己动手好好享受了一把，又赶在老公下班前干净，因为爸爸没发现，网友的妈妈还一直洋洋，可是满屋子的螃蟹味以及嘴角的残羹早已将其，而且螃蟹都是老公事先买好的，只是想让老婆开心的享受一下美味。
本来是个感人至深的有爱故事，但是好孕姐实在忍不住想吐槽，你确定是一个好老公吗？螃蟹可是孕妇禁忌的凉性食物，妻子管不住也就罢了，做为老公不但起不到一个监督作用，还老婆狠狠地大吃了一顿，万一身体出现状况，肠子悔青也没用了。
关于孕期的饮食禁忌有很多，但是很多孕妈妈在这方面，知识是比较零碎的，有时候难免就吃到不该吃的，好孕姐在生活中，就经常被人问起饮食上的事，对此，好孕姐做了一个全面的饮食禁忌的总结，希望帮到各位宝妈（如有遗漏，欢迎填补）
山楂荔枝桂圆是常见的孕期忌口水果，山楂有子宫收缩作用，桂圆荔枝性较热，吃多容易导致上火便秘，以及胎动不安。此外，榴莲热量较高，糖分多，食入过多容易上火，血糖升高，导致胎儿过大，木瓜被体寒孕妇食入，容易腹泻，夏天时适当的吃些西瓜无可厚非，最好不要吃冰冻的。
海鲜是众多女性的最爱，但是怀孕后该忌口还得忌口，螃蟹能少吃就少吃，属性凉寒，有活血化瘀之效，吃太多容易腹泻，严重的甚至导致流产，此外，一些未熟透的海鲜少食用，比如生鱼片、生蚝、以及田螺等生冷海鲜，没有经过高温杀菌不够卫生，食物中寄生虫比较多，孕妇容易被感染。
孕期饮食要尽可能的清淡规律些，那些辛辣刺激的食物要少食用了，辛辣刺激的食物容易上火，上火严重时易便秘，再导致痔疮就麻烦了，此外一些咖啡、浓茶、巧克力、可乐等刺激性食物，孕期也要少喝少吃，对大脑有兴奋刺激作用，对胎儿的脑部发育也有影响。
在蔬菜，其实是没有太多禁忌的，大多数营养丰富，但是有少许蔬菜需要注意一下，少食为妙，苋菜在很多古医书中有滑胎之效，慈菇有活血之效多吃无益，黑木耳也是有活血化瘀之效，少吃为好。
人参补品虽好，但是在孕期不能过多进补，人参较为温热，吃太多可能会导致一系列的孕期反应，孕吐加剧，出现便秘等。
关于孕期饮食禁忌，大的方面基本就是这些了，说实话，做到绝对不吃也不太现实，能少吃就尽量少吃吧，但是对于桂圆、山楂、螃蟹这种危害性极大且名声响亮的食物，最好不食用。
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