孕妇保健

怀孕后“这些饭”孕妈你别随便吃避免养胎不成反“伤胎”

　　女子一旦成为宝妈，在怀孕期间做什么事情都会格外小心，因为孕妈任何一个疏忽的行为都很可能会到腹中的宝宝，所以在怀孕期间需要好好养胎。

　　养胎这件事说起来容易，做起来就是挺难的，毕竟这是一个漫长的工程，平时的一些生活细节要格外注意，尤其是饮食。

　　平时她和丈夫的工作都很忙，而且双方家长由于年迈，也不能很好的照顾她，所以小彭平时都和丈夫点外卖吃。

　　后来小彭的一生闺蜜听说她经常吃外卖，连忙劝阻她不要继续这样做，因为外面的食物有太多调料，宝宝吃了很容易畸形。

　　为了让小彭相信自己，闺蜜还特意找了不少的病例给小彭看，这些病例可把小彭吓了一跳，之后她便再也不敢和丈夫一直吃外卖了。

　　以前的人吃饭都是靠自己来做的，但是现在人们由于工作太忙都会点一些外卖吃，所以近几年外卖行业越来越火。

　　外卖虽然做得快，但这些食物毕竟是外面做的，卫生情况我们并不了解，很容易吃到一些不干净的东西。

　　虽说人们现在的生活富裕不少，但是很多家庭还常节近，为了节约饭菜，会经常把上一顿的剩菜剩饭热出来吃。

　　宝妈吃东西时一定要多加注意，如果吃得太多很容易导致营养过剩，影响宝宝体型，尤其到了晚上就不适合再吃夜宵了，这时候最容易影响到孩子。