再馋也不能乱吃孕妇不宜吃食物大全!
怀孕以后要注意的事项有很多,在吃的方面也要格外注意,许多的准妈妈都会上网查有关于孕妇不宜吃的食物,但网上的资料众多,很多孕妇不宜吃的食物概括的都不是很全面,今天我们就把所有孕妇不宜吃的食物做一个统计,这样准妈妈就不用到处查阅资料了!
山楂酸酸的口感会令人胃口大增,很多孕妇相信“酸儿辣女”,所以会选择吃山楂,但山楂会使子宫收缩,从而导致孕妇流产,孕妇不宜食用。
桂圆是我们常吃的水果之一,但孕妇不宜食用,吃多了桂圆极易上火,会增加胎热,孕妇食用桂圆会引起腹痛甚至流产。
孕妇怀孕期间是不宜吃高热量食物的,高热量食物的特点是高糖、高盐、高防腐剂等。油炸食品、罐装果汁、可乐、啤酒、饼干、方便面、膨化食品、烧烤等都属于高热量食物,这些食物里面都含有饱和脂肪酸,没有营养价值可言,孕妇不宜食用。
茄子是我们日常食用较多的蔬菜,茄子也能做出多种花样,但茄子性寒,有活血化瘀的功效,茄子还有软化血管的作用,孕妇不是不可以吃茄子,只是要尽量少吃,因为性寒食物食用过多会导致腹泻,消化不良的孕妇更要谨慎食用。
木耳菜又称西洋菜、落葵、豆腐菜。木耳菜性寒,孕妇食用是可能引起滑胎的,习惯性流产的孕妇更不能吃木耳菜。
孕妇适当的吃一些海带是有好处的,吃海带可以补充碘。但要注意千万不要吃得过多,食用过多的海带会造成胎儿甲状腺功能低下,对胎儿发育有所不利。
青西红柿含有有毒成分龙葵素,孕妇不宜食用,吃了青西红柿会出现恶心、等症状,对于孕妇来说是很的。
除了上述的食物外,一些我们做饭时常使用的调料,例如:茴香、胡椒、辣椒、桂皮、八角、味精等,孕妇也要少吃,吃过多的调料容易消耗肠道水分,引起孕妇便秘。平时用来提神的浓茶、咖啡也尽量不要喝了,咖啡因会刺激神经,孕妇不宜饮用。返回搜狐,查看更多
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