滴滴滴~抖音越玩越high歪果仁备孕脑洞大开！
歪果仁的备孕和中国人有区别吗？那是肯定的！由于中的文化不同，在备孕上也有所不同，相对于国内，歪果仁对于科学备孕的认识更加前卫。在国外，关于备孕的步骤常严谨，几乎每一个细节都会考虑到，今天小备做了个汇总，让我们来一起看看国外的备孕清单~
国外人备孕第一步，并非立即进入备孕战斗状态，而是思考是否认真想生baby！国内有传统的思想熏陶，对于传接代的似乎都变成理所当然的事情，而在国外，并非结婚就一定需要孩子，但一旦你想要生孩子了，你就必须对孩子付出责任。所以在备孕之前需要做的第一件事就是认真思考你的决定。
根据美国农业部2009年的一份报告，抚养一个孩子从出生到17岁，中等收入家庭将花费286,050美元，而在国内也不亚于这一数字，根据2015年新华网消息称，在生一个孩子的成本总计约38.6万~143万人民币。所以一定要做好相关预算。最好购买必要的保险。
在国外，在备孕前他们更热衷于去咨询专业的人士，如妇科医生、助产士等。而你的医生会检查你的个人和家庭病史，你目前的健康状况，以及你服用的任何药物或补充剂。某些药物和补充剂在怀孕期间是不安全的，有些甚至在你怀孕之前就需要换掉，因为它们储存在你身体的脂肪中，并在那里逗留。 此外，如果你有某些病症，比如哮喘、糖尿病或高血压，你可能会被推荐给专科医生，这些都需要在你怀孕前加以控制。
对于许多女性来说，一旦她们停止用药，生育能力就会恢复，但一些女性可能要花一个月左右的时间才能再次排卵。所以在备孕时期，要先了解排卵是否恢复正常。当你定期月经的时候，你就会知道排卵已经恢复正常了。
无论国内国外都会做孕前检查，让备孕未准爸妈了解自己的身体状态，改善或者提高保持备孕身体素质。国内外的孕前检查大同小异，主要有以下方面：
女性检查项目——血常规检查、生殖系统检查、脱畸检查、肝功能、尿常规、口腔检查、妇科内分泌检查、ABO溶血及染色体检查；
男性检查项目虽然相对于女性来说较少，但如果没有足够优质的精子与卵 子相遇结合，宝宝的健康不免让人有些担忧。男性的隐私在医院检查也有些尴尬，而且精子的质量每时每刻都会波动，稍微不注意又错过精子的最佳的备孕时期，此时就急切需要家庭智能备孕小帮手——备男智能备孕仪的帮助。
备男作为一款男性备孕智能装备，在家中就能帮你监测计算当月精子的数量和活力，给予你备孕指数报告，指导你选择在精子优质期备孕，增加受孕成功几率，让宝宝更加健康。
对于备孕饮食的把握，国外的人更加的注重。一份报告显示，在备孕期间，女性平均每天至少喝2杯水果和2.5杯蔬菜汁，以及大量的全谷物和高钙食物——如牛奶、钙强化橙汁和酸奶。食用多种蛋白质来源，如豆类、坚果、种子、豆制品、家禽和肉类。另外，对于类似咖啡、烟酒等不良食品和习惯，他们会更加的。
最后一项也是最容易被忽略的一项，许多备孕妈妈觉得等到牙齿有问题才去看牙医，其实是不正确的。在国外只要进入了备孕时期，他们就会开始“关顾”牙医。由于怀孕期间的荷尔蒙变化会使你更容易患牙龈疾病，较高的孕酮和雌激素水平会导致牙龈对牙菌斑中的细菌产生不同的反应，从而导致红肿的、红色的、柔软的牙龈在你用牙线或刷毛的时候流血。
看完了歪果仁的备孕清单，不知道对你的备孕有没有帮助呢？其实无论是国内还是国外，都需要有一套完整的科学的备孕计划，提高备孕质量，保障宝宝更加健健康康来到这个世界。小备也将继续和各位一起，科学备孕，一起备好孕。